Flexosamine PRO Anwendung: Schritt für Schritt zum wärmenden Gel
Flexosamine PRO tragen Sie zwei- bis dreimal täglich auf trockene, saubere Haut auf und massieren es mit leichten Bewegungen ein, bis das Gel vollständig eingezogen ist. Eine haselnussgroße Menge pro Stelle genügt. Danach Hände waschen – und keine Wärmflasche darüberlegen.
Wie wende ich Flexosamine PRO richtig an?
Die Anwendung dauert ungefähr eine Minute pro Stelle. Diese fünf Schritte stehen sinngemäß auch auf der Packung:
- Haut vorbereiten: Die Stelle mit Wasser und milder Seife waschen und gut abtrocknen. Das Gel wirkt am angenehmsten auf trockener Haut ohne Creme- oder Ölreste.
- Menge dosieren: Etwa eine Haselnuss Gel für ein Knie, ein Handgelenk oder eine Schulter; für den unteren Rücken etwas mehr.
- Einmassieren: Mit flacher Hand und leichten, kreisenden Bewegungen verteilen, bis die Haut nicht mehr glänzt. Bei Knien und Händen auch seitlich und um die Gelenke herum massieren.
- Hände waschen: Gründlich mit Seife, damit Chili- und Minzreste nicht in Augen, Nase oder Mund gelangen.
- Wiederholen: Zwei- bis dreimal am Tag, mit einigen Stunden Abstand.
Wann am Tag ist Flexosamine PRO am angenehmsten?
Die meisten verteilen die Anwendungen auf drei Momente, in denen Steifheit oder Schwere am deutlichsten sind. Das ist kein starres Schema – passen Sie es an Ihren Tag an.
| Tageszeit | Typische Situation | Tipp |
|---|---|---|
| Morgens | steife Knie oder Finger nach dem Aufstehen | nach der Dusche auftragen, wenn die Haut ganz trocken ist |
| Nachmittags oder nach der Arbeit | Schwere nach Stehen, Bücken, Sitzen oder Sport | nach dem Umziehen, damit nichts an der Kleidung reibt |
| Abends | verspannte Schultern, müder Rücken | mit Ruhe einmassieren, danach Beine hochlegen |
Wie viel Gel ist richtig?
Weniger ist hier mehr. Eine haselnussgroße Menge reicht für ein Gelenk. Wenn Sie mehr nehmen, wird vor allem die Wärme stärker – das Gel zieht dann langsamer ein und der Kräuterduft ist intensiver.
Wer zum ersten Mal ein Gel mit Chili und Methylsalicylat verwendet, beginnt am besten mit einer halben Portion und steigert nach ein, zwei Tagen. So lernen Sie, wie Ihre Haut auf die Wärme reagiert.
Wie lange die 50-ml-Packung reicht, hängt davon ab, wie viele Stellen Sie eincremen. Ein Knie zweimal täglich braucht deutlich weniger als Rücken und beide Schultern dreimal täglich.
Was sollten Sie bei der Anwendung vermeiden?
Die Hinweise auf der Packung sind kurz, aber wichtig. Die meisten betreffen die Wärmegeber Chili und Methylsalicylat.
- Keine Wärmflasche, kein Heizkissen, keine enge Bandage über dem Gel – die Wärme kann sich sonst zu stark aufbauen.
- Nicht auf verletzte, gereizte oder frisch rasierte Haut und nicht bei Hauterkrankungen.
- Nicht in Augen und auf Schleimhäute – deshalb nach jeder Anwendung Hände waschen.
- Nicht direkt vor Sauna oder heißem Bad auftragen; danach, wenn die Haut abgekühlt und trocken ist, ist es angenehmer.
- Keine anderen Wärmesalben gleichzeitig auf derselben Stelle.
Vor der ersten Anwendung einen kleinen Hauttest machen: etwas Gel an der Innenseite des Unterarms auftragen und einige Stunden abwarten. Bei Allergie gegen Salicylate oder Aspirin, in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Kindern und bei Einnahme blutverdünnender Medikamente nur nach Rücksprache mit Ärztin, Arzt oder Apotheke.
Passt Flexosamine PRO zu Bewegung und Sport?
Ja, und gerade dafür nehmen es viele. Ob Nordic Walking im Wienerwald, eine Radtour am Bodensee oder der Skitag in Saalbach: Nach der Bewegung, wenn Sie geduscht und die Haut trocken ist, ist der ideale Moment.
Vor dem Sport können Sie das Gel ebenfalls verwenden, etwa als wärmende Massage vor dem Spaziergang an einem kalten Morgen. Achten Sie dann darauf, dass es ganz eingezogen ist, bevor enge Sportkleidung oder Kniestrümpfe darüberkommen.
Bewegung selbst bleibt das Wichtigste für bewegliche Gelenke. Das Gel ist dabei eine angenehme Begleitung für die Zeit davor und danach.
Wie lagere ich Flexosamine PRO?
Laut Packung bei höchstens 25 °C, gut verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern. Ein Platz im Badezimmerschrank oder auf dem Nachtkästchen passt, die Fensterbank in der Sonne oder das Handschuhfach im Sommer nicht.
Nach jeder Anwendung den Verschluss gleich schließen, damit die ätherischen Öle nicht verfliegen. Das Ablaufdatum finden Sie auf der Packung.
Was die einzelnen Stoffe im Gel bewirken, lesen Sie unter Inhaltsstoffe. Preis und Bestellung finden Sie auf der Hauptseite zu Flexosamine PRO oder direkt unter Bestellen.
Häufige Fragen zu Flexosamine
Wie oft am Tag darf ich Flexosamine PRO auftragen?
Laut Packung zwei- bis dreimal täglich. Zwischen den Anwendungen sollten einige Stunden liegen, etwa morgens, nachmittags und abends. Häufiger ist nicht vorgesehen. Wenn die Wärme schon bei zwei Anwendungen deutlich ist, bleiben Sie dabei – entscheidend ist, dass es sich für Sie angenehm anfühlt.
Kann ich das Gel vor dem Schlafengehen verwenden?
Ja, viele machen genau das. Tragen Sie das Gel etwa eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen auf, damit es vollständig eingezogen ist, bevor die Bettdecke darüber liegt. Legen Sie keine Wärmflasche oder Heizdecke auf die eingecremte Stelle.
Brennt Flexosamine PRO auf der Haut?
Normalerweise entsteht eine angenehme, gleichmäßige Wärme. Bei empfindlicher Haut oder zu großer Menge kann es kurz kribbeln oder sich die Haut leicht röten. Nehmen Sie dann beim nächsten Mal weniger Gel. Wird die Haut stark rot, juckt oder brennt sie anhaltend, waschen Sie das Gel mit Wasser ab und verwenden es nicht weiter.
Darf ich das Gel unter einer Bandage tragen?
Eine enge oder wärmende Bandage sollte nicht direkt über dem Gel liegen, ebenso keine Wärmflasche oder kein Heizkissen. Warten Sie, bis das Gel ganz eingezogen ist. Lockere Kleidung oder ein normaler Kniestrumpf darüber sind danach kein Problem.
Kann ich Flexosamine PRO mit anderen Salben kombinieren?
Auf derselben Stelle besser nicht gleichzeitig, vor allem nicht mit anderen Wärmesalben. Wenn Sie ärztlich verordnete Salben oder blutverdünnende Medikamente verwenden, fragen Sie vor der Anwendung Ärztin, Arzt oder Apotheke, da Flexosamine PRO Methylsalicylat enthält.
Ist Flexosamine PRO für Kinder geeignet?
Für Kinder ist das Gel ohne ärztlichen Rat nicht gedacht. Es enthält Methylsalicylat und Chili-Extrakt, die bei Kinderhaut zu stark sein können. Bewahren Sie die Packung außerdem außerhalb der Reichweite von Kindern auf, wie es auf der Packung steht.
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