Χρήση του Flexosamine: πώς απλώνετε το τζελ δύο φορές την ημέρα
Το Flexosamine gel εφαρμόζεται δύο φορές την ημέρα: μια μικρή ποσότητα σε καθαρό, στεγνό δέρμα χωρίς πληγές, με μασάζ μέχρι να απορροφηθεί. Μετά πλένετε τα χέρια σας. Όλη η διαδικασία κρατά περίπου ένα λεπτό και χωράει άνετα στο πρωινό σας και πριν από τον ύπνο.
Πώς εφαρμόζεται το Flexosamine gel, βήμα βήμα;
Η εφαρμογή είναι ίδια για κάθε σημείο του σώματος. Το μόνο που αλλάζει είναι η κίνηση του χεριού, που θα τη βρείτε πιο κάτω για γόνατα, μέση, ώμους και χέρια.
- Πλύνετε το σημείο με νερό και σαπούνι και σκουπίστε το καλά.
- Πατήστε την αντλία και βάλτε μια μικρή ποσότητα τζελ στα δάχτυλα ή απευθείας στο δέρμα.
- Απλώστε το τζελ σε όλη την περιοχή με ήπιες, κυκλικές κινήσεις.
- Συνεχίστε το μασάζ μέχρι το δέρμα να μη γυαλίζει πια, συνήθως ένα με δύο λεπτά.
- Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι πριν αγγίξετε το πρόσωπο ή τα μάτια.
Πότε να βάζετε το Flexosamine: πρωί και βράδυ
Οι δύο εφαρμογές την ημέρα μοιράζονται εύκολα: μία το πρωί, πριν φύγετε για τη δουλειά, τη λαϊκή ή τον κήπο, και μία το βράδυ, μετά το ντους ή πριν από τον ύπνο. Έτσι το τζελ γίνεται κομμάτι της μέρας σας, όπως ο πρωινός καφές.
Αν τη μέρα σας περιμένει κάτι πιο απαιτητικό, όπως μια μεγάλη βόλτα στα σοκάκια της Πλάκας, το μάζεμα των ελιών ή ένα πολύωρο ταξίδι με το αυτοκίνητο, μπορείτε να μετακινήσετε τη μία εφαρμογή λίγο πριν ξεκινήσετε. Κρατήστε πάντως τις δύο εφαρμογές την ημέρα.
Την πρώτη φορά δοκιμάστε μια μικρή ποσότητα στην εσωτερική πλευρά του πήχη και περιμένετε λίγη ώρα. Αν το δέρμα μείνει ήρεμο, μπορείτε να συνεχίσετε κανονικά.
Πόσο Flexosamine gel χρειάζεται κάθε φορά;
Μια μικρή ποσότητα αρκεί για ένα σημείο, για παράδειγμα ένα γόνατο ή έναν ώμο. Για μεγαλύτερη επιφάνεια, όπως η μέση, βάλτε λίγο ακόμη, αλλά ξεκινήστε πάντα με λίγο και προσθέστε αν χρειαστεί.
Περισσότερο τζελ δεν σημαίνει καλύτερη αίσθηση: σημαίνει απλώς πιο έντονη δροσιά και περισσότερο χρόνο μέχρι να απορροφηθεί. Αν η μέντα σάς φαίνεται δυνατή, μειώστε την ποσότητα την επόμενη φορά. Με λογική χρήση το φιαλίδιο των 50 ml κρατά περισσότερο.
Πώς κάνετε μασάζ ανάλογα με το σημείο
Κάθε άρθρωση θέλει λίγο διαφορετική κίνηση. Αυτές είναι οι κινήσεις που προτιμούν οι περισσότεροι χρήστες του Flexosamine:
Γόνατα
Καθίστε με το πόδι λίγο λυγισμένο. Απλώστε το τζελ μπροστά και στα πλάγια του γονάτου και κάντε μικρούς κύκλους γύρω από την επιγονατίδα, χωρίς να πιέζετε δυνατά. Τελειώστε με μερικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω.
Μέση
Βάλτε το τζελ στις παλάμες και απλώστε το εκατέρωθεν της σπονδυλικής στήλης, με κινήσεις από τη μέση προς τα πλάγια. Αν δεν φτάνετε άνετα, ζητήστε βοήθεια από κάποιον στο σπίτι.
Ώμοι και αυχένας
Απλώστε το τζελ με το αντίθετο χέρι, από τη βάση του αυχένα προς τον ώμο, με αργούς κύκλους. Κρατήστε το μακριά από το πρόσωπο και τα μαλλιά.
Χέρια και καρποί
Βάλτε πολύ λίγο τζελ, γιατί η επιφάνεια είναι μικρή. Κάντε μασάζ στην παλάμη, στις αρθρώσεις των δαχτύλων και στον καρπό, και μετά πλύνετε καλά τα χέρια, ιδίως ανάμεσα στα δάχτυλα.
Flexosamine, άσκηση και ζέστη: τι πρέπει να ξέρετε
Το Flexosamine ταιριάζει ωραία με την κίνηση. Πολλοί το βάζουν μετά το περπάτημα, το ποδήλατο, το κολύμπι ή μια ώρα στον κήπο, ως στιγμή χαλάρωσης. Περιμένετε να στεγνώσει ο ιδρώτας, κάντε ένα γρήγορο ντους και μετά απλώστε το τζελ σε στεγνό δέρμα.
Το ελληνικό καλοκαίρι έχει τις δικές του λεπτομέρειες. Μην απλώνετε το τζελ ακριβώς πριν βγείτε στον δυνατό ήλιο ή πριν μπείτε στη θάλασσα: προτιμήστε την εφαρμογή μετά το μπάνιο. Μη βάζετε από πάνω θερμοφόρα, ζεστή κομπρέσα ή σφιχτό επίδεσμο.
Τι να αποφεύγετε όταν χρησιμοποιείτε το Flexosamine
- Μην το απλώνετε σε πληγές, γρατζουνιές, εκζέματα ή δέρμα που μόλις ξυρίσατε.
- Μην το βάζετε κοντά στα μάτια, στη μύτη, στα χείλη ή σε βλεννογόνους.
- Μην ξεχνάτε να πλένετε τα χέρια αμέσως μετά, ιδίως αν φοράτε φακούς επαφής.
- Μη σκεπάζετε το σημείο με θερμοφόρα ή σφιχτό επίδεσμο.
- Μη συνεχίζετε την εφαρμογή αν εμφανιστεί κοκκίνισμα, έντονη φαγούρα ή κάψιμο· ξεπλύνετε με νερό.
- Μη διακόπτετε φάρμακα που σας έχει γράψει ο γιατρός σας: το τζελ δεν είναι φάρμακο.
Πώς φυλάσσεται το φιαλίδιο Flexosamine;
Κρατήστε το φιαλίδιο καλά κλειστό, σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από τον ήλιο και από πηγές θερμότητας. Το καλοκαίρι μην το αφήνετε στο ταμπλό ή στο πορτμπαγκάζ του αυτοκινήτου. Η αντλία προστατεύει το τζελ από τον αέρα και διευκολύνει τη σωστή ποσότητα.
Φυλάξτε το μακριά από παιδιά. Την ημερομηνία λήξης θα τη βρείτε στη συσκευασία· ελέγξτε τη μόλις παραλάβετε το δέμα.
Συχνές ερωτήσεις για το Flexosamine
Πόσες φορές την ημέρα βάζω το Flexosamine gel;
Δύο φορές την ημέρα, συνήθως πρωί και βράδυ. Κάθε φορά μια μικρή ποσότητα σε καθαρό, στεγνό δέρμα χωρίς πληγές, με μασάζ μέχρι να απορροφηθεί. Αυτή είναι η χρήση που προτείνει ο πωλητής. Αν θέλετε να το χρησιμοποιείτε διαφορετικά ή έχετε κάποια πάθηση, ρωτήστε πρώτα γιατρό ή φαρμακοποιό.
Μπορώ να βάλω το Flexosamine σε περισσότερα σημεία ταυτόχρονα;
Ναι, μπορείτε να το βάλετε για παράδειγμα και στα δύο γόνατα ή σε γόνατο και ώμο στην ίδια εφαρμογή. Χρησιμοποιήστε μικρή ποσότητα σε κάθε σημείο και κάντε μασάζ χωριστά. Αν το βάζετε σε πολλά σημεία κάθε μέρα, το φιαλίδιο θα τελειώνει πιο γρήγορα· την ποσότητα που σας ταιριάζει τη συζητάτε με τον σύμβουλο.
Το Flexosamine μπαίνει πριν ή μετά την άσκηση;
Οι περισσότεροι χρήστες το προτιμούν μετά: όταν ηρεμήσει η αναπνοή, κάνουν ένα ντους και απλώνουν το τζελ σε στεγνό δέρμα, ως στιγμή χαλάρωσης. Μπορείτε να το βάλετε και πριν από ένα ήπιο περπάτημα. Αποφύγετε την εφαρμογή ακριβώς πριν από δυνατό ήλιο ή κολύμπι στη θάλασσα.
Πόση ώρα πρέπει να κάνω μασάζ με το τζελ;
Συνήθως ένα με δύο λεπτά ανά σημείο, μέχρι το δέρμα να μη γυαλίζει πια. Η βάση νερού και αλκοόλης βοηθά το τζελ να απορροφάται γρήγορα. Αν μετά από δύο λεπτά νιώθετε ακόμη υγρασία, την επόμενη φορά βάλτε λιγότερη ποσότητα.
Για πόσο καιρό μπορώ να χρησιμοποιώ το Flexosamine;
Το Flexosamine είναι τζελ για καθημερινό μασάζ και μπορείτε να το χρησιμοποιείτε όσο σας είναι ευχάριστο, τηρώντας τις οδηγίες της συσκευασίας. Αν οι ενοχλήσεις στις αρθρώσεις επιμένουν για εβδομάδες, σας ξυπνούν τη νύχτα ή γίνονται εντονότερες, μιλήστε με γιατρό.
Τι κάνω αν το τζελ μπει στα μάτια;
Ξεπλύνετε αμέσως τα μάτια με άφθονο καθαρό νερό για αρκετά λεπτά, χωρίς να τα τρίβετε. Αν φοράτε φακούς επαφής, βγάλτε τους. Αν η ενόχληση συνεχίζεται, απευθυνθείτε σε γιατρό ή φαρμακείο. Για να μη συμβεί, πλένετε πάντα τα χέρια με σαπούνι αμέσως μετά το μασάζ.
Παραγγείλτε Flexosamine – πληρωμή με αντικαταβολή
